Por Zenilda Carvalho
Essa parte do estudo verifica as lesões mais freqüente nos atletas do vôlei que são as contusões por esforços repetitivos ,pressões e saltos.com o objetivo de conhecer os fundamentos que causa essas lesões e o mecanismo dos traumas, modalidades preventivas e tratamento das lesões descritas.
O joelho é composto por meniscos, tendões e músculos que envolvem as articulações, e é nessas estruturas que acontece os traumas do joelho. Esses problemas se dão porque as atividades dos saltos são praticamente integrais dentro do vôlei e há uma carga maior,tanto na subida quanto na queda.os saltos são os maiores causadores de trauma nesse esportes porque acontece grande esforço na musculatura desses atletas . Tendinite ligamentares acontecem com mais freqüências
E muito importante concentrar a prevenção nesses atletas onde será menos desgaste na saúde dos mesmos. Isso é feito com a diminuição dos números de saltos, fazer uso de terrenos suaves, fazer exercício de alongamento para o quadríceps e de força para os isquotibiais . Nesse esporte os quadríceps são os mais usados porque são mais fortes.
O tornozelo é formado por ligamentos, músculos e tendões envolvendo as articulações e é outra estrutura muito prejudicada. Com muita freqüência nos movimentos de supinação e no toque por eversão. É mais comum entorse e estiramento dos tendões onde os motivos são instabilidade ou ruptura ligamentar. Pode prevenir esses acidentes com uso de tornozeleiras para dá estabilidade na região, deve ser feito o uso de Tens de solados baixos, sessões de agilidade e flexibilidade. Fazer exercício de dorsiflexão e flexão plantar,alongando e fortalecimento dessas estruturas.
Os mmss é outra área grandemente atingida no jogador de vôlei. O ombro tem as lesões que ocorrem por overese, resultando em Tendinite no manguito rotador, formado por redondo maior, supraespinhal, infraespinhal, redondo menor e subescapular, eles fixam a articulação glenoumeral e fazem movimento de rotação interna externa do ombro .a prevenção de contusões nesses músculos conciste de sessões de força e flexibilidade fazendo movimentto articulare no trabalho de rotção externa do ombro acompanhado de rotação interna;abdução do ombro com rotação externa e adução com rotação interna.
Contusões nas mãos, as entorses nessa região apresentam poucas porcentagens. Logo os jogadores machucam mais as mãos no bloqueio e no levantamento de hiper extensão dos dedos, geralmente na mão esquerda é a mais lesionada. E as principais regiões é articulações interfalangianas e as articulações radiocarpica.
O tratamento dessas lesões se dá por cirurgias quando necessário e especialmente é feito com os recursos da fisioterapia como ultrasons , correntes russas, Forno de Bier, bolsas e imersão de gelo, RPG, Cinesioterapia, técnicas de imobilizações e outros.